КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА

Тест-драйв

Самый эффективный способ оценить тренера — сходить к нему на пробное занятие. Профессиональный инструктор всегда приветлив и никогда не выкажет своего плохого настроения.

В течение всей тренировки он сосредоточен исключительно на клиенте: подсказывает, как верно выполнить упражнение, ободряет. Такое отношение особенно важно в начале тренировочного процесса, когда любое неловкое движение может привести к травме.

Если спустя месяцы тренировок никаких позитивных изменений не видно, тренера надо менять.

Вижу цель - не вижу препятствий

«Если хотите выходить с занятия на полусогнутых ногах и с чувством глубоко удовлетворения, то выбирайте в наставники мастера спорта международного класса. Если страдаете заниженной самооценкой, ищите “глянцевого” специалиста, который будет хвалить за каждое повторение.

Главное — не бойтесь процесса поиска, все это окупится сторицей, когда вы будете бежать на тренировку с радостью».

Навести справки

Узнать, как заинтересовавший вас тренер ведет себя с подопечными, нетрудно. Достаточно завести о нем разговор в раздевалке клуба и узнать впечатления других от занятий с тренером!

hu50B